nie wiem

[...] wizyta u lekarza specjalisty i USG okolicy sutka. Niby co mamy stwierdzić, gdy lekarz określił brak zmian na badaniu USG? Potwierdzić to on-line, czy zanegować? %-) Skoro wszystko wskazuje na to, że nie ma problemu, to znaczy, że go nie ma. Jeżeli zaobserwujesz jednak dalsze problemy w tym kierunku, to warto zrobić kolejne badanie za jakiś czas.

[...] który trenował od dwóch lat. W boksie juniorski kajakarze biją mistrzów :-) Jak chcesz szybkiej kariery to proponuję boks juniorski. Tam się dzieją cuda ;-) Nikt się nie zapędza oprócz autora pytania. On nie chce się bawić, lecz oczekuje sukcesów. Przeczytaj od początku, to inaczej podejdziesz do jego wypowiedzi... Wiem, autor wątku [...]

dziekuje.za.zainteresowanie.mam.nadzieje.ze.bedziecie.mnie.wspierac/ czyli.uwazasz.ze.mniej.chleba.i.tego.typurzeczy.tak?? a.ja.inie.usprawiedliwiam.sie.wcale.posiadaniem.dziecka.tylko. trudnije.mi.sie.zorganizowac.najgorzej.jest.zaczac... jakie.cwiczenia.byscue.mi.radzili?? czy.jeszcze.powinnam.schudnac.czy.przejsc.juz.do.samych.cwiczen?? [...]

Dziękuję za pomoc. Więc będę robił 2x dziennie. Rano po przebudzeniu białko, następnie rower, tak pełnowartościowe śniadanie. Wieczorem znów rower, a po treningu białko jako ostatni posiłek. Może tak być? Na chwilę obecną będę ćwiczył tylko aerobowo, po okresie miesiąca, dwóch, zacznę treningi siłowe, i wtedy zakupię BCAA. Poczytałem i faktycznie [...]

Czyli jednak ma to znaczenie. Co do wad to bedac na badaniach kontrolnych w szole lekarka powiedziala mi ze MINIMALNIE mam nizej lewa lopatke czy bark nie pamietam. Co do bolu to jutro robie miesnie naramienne i postaram sie dokladnie opisac i zrobic zdjecia w ktorych pozycjach jest bol i jak on przebiega. Co do wyc. hantli to raczej omijalem to [...]

`olej rzepakowy, nie zawiera cholesterolu` - takie sformułowanie z tego co wiem wogóle jest niedozwolone, wszystkie oleje roślinne nie zawierają cholesterolu... wnioskuje, że jakość tego oleju jest delikatnie mówiąc podejrzana. Potrzebujesz oliwy z oliwek tłoczonej na zimno.

na 98% wezmę uzywke.Rocznik? sam niewiem nieznam sie za bardzo.Poprostu int. mnie wasza opinia i doswiadczenie... Jak mówiłem jakos narazie nie int. mmnie triki tylko skoki zwkłe na DH to jeszcze za mało ale czysty dirt to tez to nie jest.... tak cos pomiedzy... mam duala ale ma przerzutki hamulce itp. wiem ze to wszystko dosc słupio brzmi ale [...]

Tylko ze to nie jest tak do konca dieta na mase, bo nie chce zalac sie tluszczem. W pasie chce miec malo. Tylko zeby gora rosla.Wiem ze w pasie tez bedzie wiecej,ale zeby to ograniczyc dalem wiecej bialka . To mam mimo wszystko zmniejszczyc bialko do 2,5 np.?

Wiesz zadaje tyle pytan po to zeby wszystko miec zapiete na ostatni guzik zebym pozniej czegos nie spieprzyl i caly plan i moj wysilek pojda na marne.Teraz juz wszystko wiem i uwazam temat za zamkniety. Dzieki za wszystko i juz nie truje dupska :)

DANONE I INNI. mam pytanko ! próbuje właśnie coś sobie #zapodać# lecz jeżeli chodzi o kasę to jest krucho . tak wogóle pakować zacząłem # 11 lat !!! # z przerwami 3 mies. pół roku , raz nawet około 2 lat , w sumie jakby to złączył byłoby z 6lat pakowania . i tak pakowałem 6mieś i przerwa , póżniej znowu mnie coś napadło , rok pakowania i znowu [...]

wiem ze schodzę równocześnie ale pytanie dotyczy hcg i cloma kiedy i w jakich dawkach co najpierw itd? Zapomnij o dopingu z taka wiedza. Juz ci powiedzialem ze cykl jest zle rozpisany, wiec nie bede ci rozpisywal odbloku do niego, bo to nie ma sensu.

Mysle ze nie powinno byc problemu. Aczkolwiek wiem ze ciezko jest te kartridze z Usa teraz wyslac. Ja tam sobie zapas 5 butelek zrobilem. Bo dla mnie to najlepszy z tren ace.

I tak samo nowi użytkownicy nie wiedzą żeby pisać wszystko w jednym temacie , tylko zakładają do każdego pytania 20 tematów . Ale każdy z nas był zielony i nowy . Więc moje przesłanie jest takie : Jak widzisz że ktoś pisze robi po kilka tematów , albo odgrzebuje stare tematy , to wytłumacz mu grzecznie i bez drwienia jakie są zasady forum i [...]

kamienie mogą być albo cholesterolowe albo nei pamietam (a nie chce w błąd wprowadzać...) podobno znając z czego są zrobione można próbować je rozpuścić (a mozna sie dowiedziec np ze zdjecia albo usg - w zaleznosci z czego zrobiona to albo widac je albo nie...) jeśli daje dolegliwości to z tego co wiem powinien zostać usunięty . jeśli są małe [...]

bolek1970, może i dobrze robi. Przynajmniej mi pewne sprawy uświadamia. Jedno wiem. Dalej bd trenował. Efektów może nie bd. Się okaże

kup drazek, a pompki probuj robic do oporu... nawet gdy juz wiesz ze nie mozesz powiedz sobie " wiem ze dam rade ! " i sprobuj cisnac dalej.. po kilku tygodniach bedziesz robil po kilkanascie powtorzen, zobaczysz ! zajrzyj do dzialu odzywianie zeby sie dowiedziec co i ile jesc by pomoc miesniom, gdyz wiadomo ze od samego treningu one [...]

http://www.youtube.com/watch?v=hyNmV2Y43ko&feature=player_embedded# Na tym filmie jest wielki mistrz Chow Gar Tang Lang - nie róbcie tego w domu zdecydowanie. http://www.youtube.com/watch?v=RbkDM9bNVxI&feature=related Tutaj forma smoka taka jak w "moim" stylu. Widać sporo technik charakterystycznych dla stylu. Dla wyjaśnienia; [...]

dziękuje, a przykładowe obciążenia i ilość powtórzeń? wiem że nie da sie tego określić uniwersalnie, ale przykładowo bym bardzo prosił

a pomożesz mi bo wiem co to znaczy dieta stosowałem ale zawsze coś mi nie wyjdzie porostu brakuje mi zorganizowanie i wytrwałości umiałbyś się wypowiedzieć winny tomacie no albo już tutaj na ten temat? chodzi mi szczególnie żebym wiedział ile jeść i kiedy no i oczywiście co ja sobie pakuje do pracy 6 bułek jem na pierwszej i drugie przerwie po 3 [...]

z wlasnego doswiadczenia wiem ze Najlepszym sposobem na nie zamykanie oczu jest nastepujace cwiczenie: stajesz w kacie(brak mozliwosci cofania sie) w pozycji a partner (w rekawicach ty niekoniecznie)poprostu cie umiejetnie atakuje ty sie tylko bronisz gluwnie zbicia albo bloki bez unikow gwarantuje ci ze zauwarzysz rezultaty naprawde w bardzo [...]